Ik ben bij Dorthe terechtgekomen omdat ik vastliep in het verleden. Na een lange relatie en een scheiding van iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kon ik dit niet achter me laten, hoewel de scheiding al ruim 6 jaar geleden was.

Door de gesprekken met Dorthe en toepassing van EFT merkte ik al snel dat ik het verleden steeds meer los ging laten. Ik zit echt veel beter in mijn vel dan voorheen en kijk ook positiever naar de toekomst. Mijn narcistische ex speelt bijna geen rol meer in mijn gedachten, dat is echt een enorme verbetering!
Ik vond het fijn dat Dorthe precies de pijn wist te raken, maar toch altijd positief bleef en niet oordeelt.

Claustrofobie had ik al zo lang als ik me kan herinneren. Waardoor het ontstaan is, weet ik niet. Ik had mijn leven erop aangepast en kon er wel mee leven, maar comfortabel was het niet. Met volle motivatie ben ik gestart met EFT bij Dorthe, maar….ik was ervan overtuigd dat het niet zou werken. Mijn claustrofobie zat zo diep, was een deel van mij, dat zou echt niet over gaan!

Samen zijn we in 5 sessies aan de slag gegaan met de emoties van mijn claustrofobie. Door het kloppen werden die steeds minder heftig en werd ik er niet meer door overspoeld. Stapje voor stapje ben ik met Dorthe enge situaties aangegaan, totdat ik uiteindelijk de deur van de WC op slot deed! Wat een overwinning en wat was ik trots en ook verbaasd dat ik dat kon.

De begeleiding van Dorthe heeft voor mij het verschil gemaakt. Haar vertrouwen, begrip en humor, waarbij ze precies de vinger op de zere plek legde. Het was voor mij pittig en beangstigend om telkens een stapje verder te zetten, maar door Dorthe’s manier van begeleiden was het voor mij hanteerbaar.

Inmiddels beheerst claustrofobie niet meer mijn leven. Helemaal weg is het nog niet, daar ben ik nog mee bezig. Maar ik stap in de meeste liften (al is het nog met iemand samen) en durf veel WC deuren op slot te doen. Het geeft me vertrouwen dat ik nu zelf steeds weer een stapje verder kan zetten!

Ik ben bij Dorthe terecht gekomen omdat ik heel graag een warme evenwichtige relatie met een man op wil bouwen. Ik had door allerlei gebeurtenissen een verlatings (en daardoor ook bindings-) angst opgebouwd die me blokkeerde in het aangaan van een relatie.

Door het kloppen en door Dorthe’s enorme (zachtaardige) deskundigheid ben ik in korte tijd een ander mens geworden. Ik heb veel inzicht in mezelf gekregen, heel veel is terug te brengen naar mijn jeugd. Ik ben er achter gekomen dat ik veel krachtiger ben dan ik dacht, ik kan keuzes maken die goed zijn voor mij.

Ik heb in korte tijd beslissingen genomen en knopen doorgehakt waardoor er zoveel ruimte in mij kwam. Ruimte om te zien hoe fijn het is om te geven. De kleine dingetjes die je voor een ander kunt doen. Het contact met mijn kinderen en mensen om me heen is zoveel intenser geworden. Juist omdat ik me kwetsbaar durf op te stellen, daar waar ik “vroeger” dacht sterk te moeten zijn en niet te “zeuren” (want zo zag ik dat).

De relatie is er (nog) niet maar ik ben zo blij dat ik warm kan worden van het contact met mensen. Hierdoor is het zoeken naar die “ene speciale” ook veel minder krampachtig geworden. Ik heb een basis gevonden waarmee ik weer verder kan. Dank Dorthe!!

Praten met psychologen heb ik lang en heel veel gedaan, dat heeft me inzichten gegeven, maar van binnen en in mn hoofd bleef onrust en angst en onzekerheid me elke keer in de war brengen. Hoe kan ik mijn leven voor mezelf de moeite waard krijgen. Ik deed daar dag in dag uit zo gruwelijk mn best voor, maar t lukte me maar niet om een zekere basis te krijgen. Slapen was een groot probleem, onrust en chaos in mn hoofd, stemmingswisselingen die ik niet kon plaatsen. Er zijn heftige dingen in mn leven gebeurt die me helemaal op mezelf hebben teruggeworpen, de dikke muur die ik in de loop der jaren om me heen gebouwd had en waardoor ik me nog net staande kon houden brak af en ik werd overspoeld door emoties waar ik geen raad mee wist.

Dat speelde nog toen ik voor het eerst bij Dorthe kwam en ik was zo dankbaar dat zij mij middels EFT weer wat rust kon brengen. Meteen die eerste keer al voelde ik me bevrijd van de ergste onrust en angst en chaos in mn hoofd die ik toen dagelijks ervaarde. Dat is nu een tijd geleden en ik ben in die periode regelmatig naar Dorthe geweest en heb daar enorm veel steun aan gehad in het proces om mn leven weer vorm te geven. In plaats van krampachtig overleven ervaar ik nu dat ik leef!! Ik ervaar het in contact met de mensen om me heen, kan weer genieten van dingen, ben gewisseld naar een baan die me beter past, heb een hele fijne relatie, etc. Soms val ik nog terug in oude patronen maar beduidend minder heftig en minder lang als toen: de basis is er!!

Met wantrouwen ging ik het kennismakingsgesprek met Dorthe in. 'Ik heb er geen vertrouwen in, ik weet niet wat ik hier doe' waren de eerste zinnen die ik zei. Dit is wat ik altijd denk bij dingen die op mijn pad komen, of het nou banen, mensen of relaties zijn. Ik voelde mij al zo lang een eiland dat ik me oprecht niet kon voorstellen hoe het is om 'warmte' te voelen en vertrouwen te hebben in het leven en mensen.

Toen ik bij Dorthe aanklopte had ik 3 al diverse therapieën gehad, waaronder groepstherapie die meer kwaad deed dan goed. Ik ken niemand die mijn donkerste gedachten serieus nam maar tegelijkertijd ook met humor kon benaderen. Met de verrassende 'klop-techniek' kwam ik heel erg met beide benen op de grond en voelde ik me stevig, iets wat ik heel mijn leven heb gemist. Als een hevig rationeel persoon had ik dit hard nodig. Mijn verborgen jeugdtrauma's en mijn multiculturele familiebanden hebben we doorgewerkt. Het was zeer pijnlijk, maar Dorthe heb ik leren vertrouwen in dit proces. Ze is heel warm en zachtaardig, dat helpt :) Na elke sessie was ik fysiek gesloopt, maar het heeft me van binnen emotioneel wel hersteld. Ik merk dit aan soepelere spieren en geen geklemd gevoel meer op mijn borst. Wat ik fijn vind aan Dorthe is dat ze je grenzen respecteert; als je even een dag je muren niet kan laten zakken is dit ook OK. Nog altijd doe ik de klop-methode wanneer ik het moeilijk heb of weer 'weg dreig te zweven' in pijn. Ik ben Dorthe mega-dankbaar, ik heb weer hoop voor de toekomst.

Bij een bezoek aan de huisarts, heeft zij mij het kaartje van praktijk Levenszin meegegeven. Op de site stond daar dat ze hulp kon bieden bij het niet op een lijn zitten van verstand en gevoel. Iets waar ik vaak tegenaan liep met betrekking tot mannen. In eerste instantie vroeg ik me wel af, wat kan Dorthe nou voor mij betekenen. Counseling in combinatie met EFT. Beetje raar dat EFT, kloppen op bepaalde punten? Ik ben zelf nogal van de reguliere geneeskunst, dus dit was ver van mijn bedshow. Maar van de andere kant. Gesprekken met een psycholoog heb ik al eerder gedaan, en desondanks blijft mijn gevoel waar ik mee worstel.

Toch de stap genomen en een afspraak gemaakt. Bij de eerste afspraak heb ik mijn verhaal verteld en samen hebben we het doel van de therapie bepaald.

Meteen al bij de eerste afspraak zijn we aan de slag gegaan. Ondanks dat ik me zo had voorgenomen om niet te gaan huilen, werd het dat wel. Vreemd, dat is iets wat ik eigenlijk niet zo snel mag van mijzelf. Gedurende de volgende afspraken wist Dorthe de "zere plekken" nauwkeurig te vinden en te benoemen. De counseling heeft me aangezet tot het overdenken van veel meer zaken, dan dat ik in eerste instantie had verwacht. Het heeft me geholpen met het ontrafelen van allerlei aspecten, en de manier waarop ik in het leven sta vs hoe ik eigenlijk in het leven wil staan. Het heeft me rust gegeven en duidelijkheid. De combinatie counseling en EFT heb ik als zeer positief ervaren.

Wanneer je pijn en verdriet voelt kun je niet geloven dat er ook weer een ommekeer komt. Zeker niet wanneer de klap onverwachts is en je zelf nog wilt vechten voor hetgeen je zo lief hebt. Je begrijpt het niet, je wilt het niet en je gevoel is totaal niet herkenbaar. Wat moet je dan toch met jezelf aan?

Samen met Dorthe heb ik intensieve gesprekken gevoerd en zijn we in onze gedachten teruggegaan naar bepaalde situaties, welke we vervolgens hebben geanalyseerd. Dit was natuurlijk af en toe heel heftig, want er komen heel veel emoties vrij. Gelukkig heeft Dorthe me alle ruimte en tijd gegeven, situaties rustig benaderd en middels kritische vragen gezorgd voor nieuwe inzichten. Deze nieuwe inzichten zijn voor mij absoluut waardevol voor de toekomst en ik ben Dorthe dan ook ontzettend dankbaar dat zij mij daarbij geholpen heeft.

Elke mens is uniek en reageert anders. En in de loop der jaren word je door je opvoeding, je ervaring en de wereld om je heen gevormd. Van elke ervaring leer je, maar (en dat besef ik nu) je moet jezelf de tijd geven om het ook emotioneel te verwerken.

Ik hou van doorpakken en kan mijn eigen emoties in tijden van stress compleet naar de achtergrond drukken om toch door te functioneren en er te zijn voor anderen. Na een aantal trauma's in de afgelopen jaren zat mijn onderbewuste emotionele rugzak zo boordevol, dat mijn lichaam letterlijk protesteerde en ik uitvalsverschijnselen kreeg.
Ik ben op zoek gegaan naar een coach/counsellor waarin ik vertrouwen had. Via internet kwam ik bij Dorthe terecht en heb een afspraak gemaakt voor een sessie, omdat ik kennis wilde maken, maar ook vooral wilde weten of haar manier van benadering mij aansprak en vertrouwen gaf.

Je bent nooit te oud om te leren... en van jou Dorthe, je manier van aanpak, je analytische vermogen en de integriteit en rust die je uitstraalt heb ik veel geleerd. En EFT, een techniek waar ik aan moest wennen, helpt daarbij: Ik hou van mezelf, ik ben ok!

Omdat ik nieuwsgierig was naar de combinatie van counsellen met EFT, ben ik naar Dorthe gegaan. In de communicatie met mijn man had ik last van onredelijke emoties en ik had het idee dat dit samenhing met een gebeurtenis uit mijn jeugd. We zijn met EFT naar vroeger gaan kijken en hebben een pijnlijk moment doorwerkt. Dit was heel bijzonder en heftig. En het werkt door in mijn relatie met mijn man, ik voel nu gewoon de normale emoties als reactie op wat er in het nu gebeurt.

Bij een andere sessie heeft Dorthe me geholpen om een moeilijk gesprek voor te bereiden dat ik op mijn werk zou hebben. Ook hier is de EFT-techniek ingezet. Steeds checkt Dorthe af of de negatieve emotie weg is geebt, en of er nog andere facetten bekeken moeten worden. Ik kon met veel vertrouwen het gesprek op mijn werk ingaan en dat heeft een goed resultaat opgeleverd! Ik vind de EFT-techniek verbazingwekkend sterk en de warme aanpak van Dorthe geeft me heel veel vertrouwen. Dank je Dorthe!

Omdat ik de laatste jaren angst had gekregen voor slapen in bepaalde ruimtes, en op bepaalde plekken, adviseerde de huisarts me EFT. Tijdens de training moest ik voor mij moeilijke situaties, zoals slapen in de caravan, beschrijven en beleven alsof ik een film voor me zag. Op het moment dat ik het gevoel kreeg dat het me aanvloog en ik weg wilde rennen uit de kamer gingen we met behulp van klop-technieken op specifieke punten de situatie 'bekloppen'. Naast het kloppen moest ik ook woorden en zinnen nazeggen, zoals: “ook al ben ik bang, wil ik hier weg... toch houd ik van mezelf en accepteer ik mezelf volledig zoals ik ben”. De klop-technieken werden net zolang volgehouden totdat de emoties weer afnamen. Dan werd de film opnieuw afgespeeld om te kijken of de emoties weer de kop op staken. Als dat zo was dan werd er opnieuw geklopt en zo niet, dan werd de film een klein stukje verder gespeeld totdat er opnieuw een moment kwam dat de emoties opspeelden. Na een viertal trainingen heb ik een heerlijke vakantie gehad en drie weken goed geslapen in de caravan.

Na de vakantie bleek dat veel negatieve gevoelens te maken hadden met een tweetal ziekenhuis-opnames die ik als klein kind heb meegemaakt. Met behulp van EFT technieken heb ik de gevoelens van toen opnieuw beleefd, benoemd en er afscheid van genomen. Ik ben door de EFT training de situaties niet vergeten, maar kan er wel met een ander gevoel op terugkijken. Ik vind EFT training een aanrader voor iedereen die negatieve gevoelens heeft of die graag wat meer over zichzelf wil leren.

Twee jaar na het beëindigen van mijn huwelijk bleek dat ik een heleboel zaken goed geregeld had maar mezelf een beetje vergeten was. Hierdoor ontstonden lichamelijke klachten. Voor mij was het duidelijk dat er niet perse een lichamelijke oorzaak voor te vinden zou zijn maar dat het ‘tussen mijn oren’ zat. Na een gesprek met een vriendin, die al ooit bij Dorthe in de praktijk geweest was, heb ik besloten om ook EFT bij Dorthe te volgen.

Al snel bleken mijn lichamelijke klachten inderdaad een emotionele achtergrond te hebben. Op momenten dat die emoties uitgesproken, en door Dorthe behandeld, werden, verdwenen ze als sneeuw voor de zon. Mijn schouder wist mij dus precies te ‘vertellen’ waar ik last van had. Alleen had ik die emoties in de voorbije jaren weggestopt en kwamen ze via mijn schouder naar boven.

Dorthe wist mijn emoties zeer goed onder woorden te brengen en samen hebben we ze een naam en een plek gegeven. Ik besefte nu dat die emoties er mochten zijn en leerde ze op tijd onderkennen. Op de momenten dat ik er nu nog last van heb kan ik zelf EFT toepassen en werkt het effectief.

Dorthe is een warme persoonlijkheid waar ik me direct op mijn gemak voelde.

Maria kwam met diverse klachten in de praktijk. Eén daarvan was een heftige fobie voor brand en vuur. Dit betekende dat ze in haar dagelijks leven veel moeite deed om alles wat met brand te maken had te ontwijken. Denk aan berichten in kranten, op Facebook, in films etc. Op een schaal van 0 tot 10 was haar spanning een 10 bij het denken aan of het zien van brand.

Fobieën zijn doorgaans makkelijk op te lossen met EFT en daarom zijn we met deze klacht begonnen om snel het vertrouwen in het proces en de werkwijze te versterken.

In de eerste sessie hebben we gewerkt aan alle opkomende spanning bij het denken aan brand. Vervolgens hebben we een foto van een brandend gebouw bekeken en met de EFT-kloptechniek de spanning in de buik en het gevoel zich schrap te willen zetten bij het zien van vuur, rode en oranje vlammen en rook afgebouwd. Maria ontdekte hoe bang ze was voor haar eigen gevoelens en hoe zeer ze zich er tegen verzette. In loop van de sessie lukte het haar steeds beter om ontspannen erbij te blijven. We hebben een poos geklopt op het woord brand, en het was voor Maria bevrijdend en leuk om te ervaren dat ze dit woord nu voor het eerst heel relaxed kon zeggen!

In sessie twee hebben we nieuwe foto’s gebruikt om de spanning steeds een beetje te verhogen en dan weer weg te kloppen. We gebruikten foto’s van o.a. een brandweerwagen, een huis met rook en een glimp van een foto met een grote brand. Aan de hand van de foto’s kwamen er bij Maria allerlei associaties en herinneringen naar boven. Ook op deze herinneringen hebben we geklopt tot dat ze geen spanning meer opriepen. Een belangrijke herinnering was een zeer angstige periode tijdens een zwangerschapspsychose waarin Maria erg bang was voor vuur en brandwonden. We hebben geklopt op alle gevoelens rond de psychose en vooral op het verdriet over deze moeilijke periode in Maria’s leven, iets wat in geen andere therapie tot nu toe aan de orde was geweest.

In gesprek drie vertelde Maria dat ze thuis zonder spanning een bericht op Facebook kon lezen over een brandverwonding. Voor haar was het een grote overwinning dat ze dit niet meer uit de weg hoefde te gaan en er rustig bij kon blijven. We konden nu moeiteloos door een reeks van foto’s gaan met steeds heftigere beelden. Brand, vlammen, brandblaren, een verbrande arm; bij alles was er ontspanning. Toen kwam het volgende aspect naar boven dat om aandacht vroeg: de angst om het niet aan te kunnen als een naaste familielid een ernstig brandwond zou krijgen. In gedachten riep Maria beelden op van een verwond kind of ouder in het ziekenhuis, en na het wegkloppen van de spanning wist Maria zeker dat ze dit aan zou kunnen en dat ze absoluut erbij zou willen zijn, mocht zoiets ooit gebeuren.

In gesprek vier was het plan om foto’s te bekijken met daarop ernstige brandwonden, - iets wat jarenlang de ergste nachtmerrie voor Maria was geweest. We begonnen met werken aan de ‘angst om met dat plaatje in mijn hoofd te blijven zitten, angst om er niet meer uit te komen, angst het niet aan te kunnen’. Deze angst uitte zich zoals in elke sessie als een naar gevoel in de buik. Toen de spanning hierbij 0 was, keek Maria naar de foto’s zonder enige angst en juist met een gezond gevoel van mededogen. Als eerste viel haar de schoonheid van de verwonde vrouw op, ondanks haar verwondingen!

Zo zie je dat wanneer negatieve emoties opgelost zijn, ook het cognitieve perspectief totaal kan veranderen, - iets wat dan vanzelf en moeiteloos gaat.

Door haar moed om dit aan te pakken heeft Maria zich zelf bevrijd van haar fobie voor brand. Nu, een paar maanden later is ze nog steeds volledig kalm bij het onderwerp brand en brandwonden. Het belangrijkste wat ze geleerd heeft is dat ze tot op heden erg bang is geweest voor haar eigen gevoelens. Met EFT heeft ze ontdekt dat deze angst ongegrond is en dat ze veel meer kan dan wat ze altijd gedacht had.

Dank aan Maria voor het mogen delen van haar verhaal!

Voor het traject met Dorthe voelde ik me onzeker en onrustig. Ik wist niet hoe ik mijn energieniveau in balans kon houden en hoe ik kon omgaan met wat ik voelde en wat ik dacht. Wat mij erg geholpen heeft zijn de oefeningen die Dorthe mij liet doel tijdens de sessies. Ook de EFT sessies hebben mij inzien in wat mijn gevoel is en hoe dit losstaat met mijn gedachtes.

Ik ben ontzettend tevreden over de manier waarop Dorthe mij heeft meegenomen en haar bruikbare tips. Door de informele setting en de oprechtheid van Dorthe durfde ik me open te stellen en mijn angsten en gevoelens te erkennen.

De therapie die je me gegeven hebt was voor mij helend, er is een hoop opgekropte frustratie over mijn werk naar boven gekomen en dat voelde erg goed, bevrijd zelfs. Daarnaast heb je me heel concreet enkele handvaten gegeven over hoe ik me kan opstellen tegenover mijn leidinggevende en hoe ik het beste om kan gaan met de stress die uit haar gedrag voort komt.

Ondanks haar gedrag heb ik het afgelopen jaar toch met een goed gevoel van eigenwaarde af kunnen sluiten. Dank daarvoor. Ik neem je tips mee en ga er vanuit dat ik het nu weer alleen kan. Bedankt voor de fijne manier van behandelen, Top!

Ik kwam bij Praktijk Levenszin met heftige emoties n.a.v mijn ontslag. Ik voelde me bij Dorthe meteen op mijn gemak, ze is toegewijd, rustig en dringt op een zachte manier door tot de kern. Na deze sessies was ik klaar om me te gaan richten op de toekomst. EFT is daarbij een goed hulpmiddel geweest.

Aansluitend heb ik het loopbaantraject bij Levenszin doorlopen. Het was een bijzonder en vruchtbaar proces, een liefdevolle ontdekkingsreis naar mijn kwaliteiten, beweegredenen en verlangens m.b.t. werk. Behalve dat het erg leuk was, zit het traject ook zeer gedegen in elkaar. Ik ben ontzettend blij dat ik bij Dorthe terecht ben gekomen.

Voor het traject met Dorthe voelde ik me onzeker en onrustig. Ik wist niet hoe ik mijn energieniveau in balans kon houden en hoe ik kon omgaan met wat ik voelde en wat ik dacht.

Wat mij erg geholpen heeft zijn de oefeningen die Dorthe mij liet doel tijdens de sessies. Ook de EFT sessies hebben mij inzien in wat mijn gevoel is en hoe dit losstaat met mijn gedachtes.

Ik ben ontzettend tevreden over de manier waarop Dorthe mij heeft meegenomen en haar bruikbare tips. Door de informele setting en de oprechtheid van Dorthe durfde ik me open te stellen en mijn angsten en gevoelens te erkennen.

Over mijn Traject ‘Bezinning op Werk’

Ik heb het traject als warm, leerzaam en heel prettig ervaren. De opbouw van het traject en de opdrachten die zij meegeeft zijn heel duidelijk en voor mij heel logisch geweest. Dorthe heeft met verassende middelen gewerkt, die mij onder andere veel inzicht hebben gegeven in mijn kwaliteiten en in de beroepsgroepen die bij mij passen. Ik heb bij haar alle antwoorden gekregen op de kernvraag die ik in het begin van het traject heb opgesteld samen met haar. Met andere woorden: ik heb antwoorden gekregen op de vragen ‘wie ben ik’, ‘wat kan ik’ en ‘wat wil ik’. Daarbij zijn privé- en persoonsvraagstukken ook aan bod gekomen.

In mijn werk als coach voer ik onder andere ook coachgesprekken met mensen zoals Dorthe dit doet. Waar ik Dorthe o.a. onderscheidend in heb ervaren, is dat Dorthe – indien nodig – ook werkt met andersoortige opdrachten. Door opdrachten te geven – zoals bijvoorbeeld door letterlijk te gaan staan in een onderdeel van mijn leven – heeft het voor mij veel krachtiger gewerkt. Ellen Jansen, coach bij een landelijk reïntegratiebedrijf.